בחילות בוקר

אחד הרגעים ההכי מרגשים הם כאשר את מגלה שנכנסת להריון, אותו הרגע בו את מתבוננת במקלון ומגלה שני קווים ורודים ולא רק אחד.

אך פתאום את מגיעה לשבוע השביעי ואת שוכחת מכל ההתרגשות שהיתה בהתחלה. פתאום את כבר לא עצמך, עייפה, רגישה יותר מתמיד, לא יכולה לסבול את הריח של המטבח, ומעל הכל את מסתובבת עם בחילה תמידית. את חושבת לעצמך, מה קורה פה, איך הכל השתנה בין רגע?

מוכר לך?

כ 80% מנשים הרות סובלות מתופעות של בחילות או הקאות, כאשר אצל חלק מן הנשים יופיעו בחילות בטרימסטר הראשון להריון, אצל חלק לכל אורך ההריון, ואילו חלק לא יסבלו מבחילות והקאות כלל. למרות שהבחילות עלולות להופיע בכל שעות היממה, הן נפוצות יותר בבוקר, כשהקיבה ריקה.

מה גורם לבחילות בזמן ההריון?

הגורם הישיר לבחילות והקאות במהלך ההריון אינו לגמרי ברור, אך ישנם כמה סברות. הרוב גורסים בסברה שיש קשר בין בחילות הריון לרמתו הגבוה של הורמון ה-HCG והאסטרוגן, אשר עולים בצורה קיצונית במהלך ההריון, ובייחוד בשבועות הראשונים.

עוד סברה היא זו הטוענת כי גורמים נפשיים כמו מתח נפשי ועייפות יכולים גם כן להשפיע ולתרום להתפתחות של בחילות או הקאות.

חשוב לציין כי התופעה משתנה מאישה לאישה, משלב לשלב בהריון, וגם מהריון להריון. לרוב הבחילות וההקאות נעלמות עד שבוע 14, אך כמו שציינתי קודם, ישנן נשים הממשיכות לסבול במהלך כל ההריון.

חשוב לזכור כי התופעה איננה מעידה על תקינות ההריון או אי-תקינות ההריון.

מהו מצב של Hyperemesis?

'Hyperemesis Gravidarum' הינו מצב קיצוני בו אשה הרה מקיאה יתר על המידה, דבר המביא למצב של ירידה במשקל, התייבשות ושינוי במאזן האלקטרוליטים. מצב זה אינו נפוץ במיוחד, הוא מופיע אצל כ 3% מהנשים ההרות. הגורם לתופעה איננה ברורה אך הסברה דומה לזו של בחילות בוקר, רק שנראה שנשים אלו מגיבות בקיצוניות לשינויים ההורמונאלים החלים בהריון. מצב זה לרוב אינו פוגע בעובר, אך בדרך כלל נשים אלו יולדות עובר קטן מהרגיל.

כיצד אפשר לטפל?

לרוב כאשר פונים לרופא בנושא של בחילות בהריון התשובה המתקבלת היא שהמצב ישתפר בשבוע 14, דבר שאינו מביא נחמה רבה. במצבים קשים של בחילות והקאות יינתנו תרופות המרגיעות את רפלקס ההקאה, כמו מטוקלופראמיד (פראמין).

ברפואה הסינית אנו רואים קשר בין בחילות בהמלך ההריון למרידיאן מאוד מיוחד הנקרא – מרידיאן ה Chong. מרידיאן זה עובר דרך הרחם והקיבה וקשור מאוד למאזן הדם בגוף האשה. במהלך ההריון הרחם מתמלאת בדם, דבר שיכול להפריע לזרימה החלקה של האנרגיה במרידיאן זה. כתוצאה משנויים אלו במרידיאן, אנרגיית הקיבה משנה את כיוון הזרימה שלה. במקום להוריד אנרגיה ומזון כלפי מטה, היא מעלה למעלה ויוצרת בחילות והקאות.

הטיפול בדיקור מערב אבחון כללי של דיסהרמוניה אצל המטופלת, ומשלבת נקודות על מרידיאן ה chong יחד עם נקודות סימפטומטיות. נקודה אחת הידועה ביכולתה להקל על בחילות בוקר נמצאת בצד הפנימי של כף היד, בין שני הגידים. ניתן גם כן ללחוץ על הנקודה בבית כדי להקל על הבחילות.

טיפים לטיפול עצמי:

הנה מספר דברים אותם תוכלי לעשות על מנת למנוע, להקל ולטפל בעצמך במהלך תקופה זו:

  • השתדלי לאכול בארוחות קטנות. כדאי לאכול מאכלים יבשים ומלוחים כמו טוסט או קרקר.
  • אל תתני לבטן להיות ריקה, דבר זה גורם לגירוי של מערכת העיכול ויוצרת עוד בחילות.
  • ללימון יש איכות מכווצת, ולכן עוזרת להעביר את תחושת הבחילה. ניתן למצוץ או לסחוט כמה טיפות לכוס מים בעת בחילה.
  • שורש זנגוויל (ג'ינג'ר) ידוע ביכולתו להרגיע את הקיבה ולמנוע בחילות. ניתן להכין חליטה של השורש – לשים חתיכה בכוס מים רותחים עם מעט סוכר חום.
  • יוגה – ישנם תנוחות ותרגילי נשימה שיכולים להקל על הבחילות.
  • כדאי מאוד להקפיד על שתיה לעיתים קרובות כדי למנוע התייבשות.

לשאלות נוספות לגבי זירוז לידה את מוזמנת ליצור קשר054-5421760