הקלה על כאבי ראש – דרכי טיפול

דיקור סיני

דיקור סיני היא שיטת טיפול ברפואה הסינית המסייעת לטיפול בכאבים פיזיים, נפשיים ובמגוון בעיות כאשר מחקרים רבים הוכיחו שדיקור סיני אכן מסייע על הקלה במיגרנות והפחתה בכאבי ראש. הטיפול מתבצע בעזרת מחטים עדינות המוחדרות בנקודות מסוימות בגוף במטרה להוביל לאיזון אנרגטי, לעורר ולכוון את מערכת הריפוי הטבעית של הגוף המסייעת, בין היתר, להפחתת כאבי ראש.

תזונה

כולם יודעים שתזונה מאוזנת ובריאה המשלבת את כל אבות המזון תוך הקפדה על שתיית מים היא הנוסחה לבריאות, אך עם כל הפיתויים קשה להתמיד בתפריט מאוזן. מה כן אפשר לעשות באופן מיידי? לשתות תה צמחים דוגמת קמומיל המרגיע ומפחית כאב, לשים לב לאכול בשעות קבועות ולא לדלג על ארוחות (שכן דווקא כשמפספסים אחת כאב הראש עלול לצוץ), ולהימנע ממאכלים המעוררים אלרגיות ועלולים להוות קשר לכאב הראש.

מומלץ להוריד סוכר, קמח לבן, מזון מתועש ושימורים, ולהפחית גם במזונות העשירים ברכיב חומצי כדוגמת עגבניות ופירות חמוצים. גם תבלין מונוסודיום גלוטמט המצוי במוצרי מזון משומרים ומוצרי בשר מוכנים הוא מתכון לכאבי ראש. ובאותה הנשימה – מומלץ לעשות בדק בית ולבדוק אילו רכיבים מפריעים לכם מהם כדאי לכם להימנע.

נקודות לחיצה

על פי הרפואה הסינית ניתן למצוא על שטחי הגוף החיצוניים נקודות לחיצה האחראיות על מערכות ואיברים שונים בגוף כאשר שיטת אקופרסורה המפעילה עליהן לחץ מסייעת להרפות ולהחזיר שיווי.
My ReLeaf מבית Leaf of Life הינו אביזר קל ונוח לשימוש, המסייע בטיפול בכאבי ראש ומיגרנות המפעיל לחץ בנקודת 4 LI (המעי הגס, LI = Large Intestine) ומשחרר הורמונים מסוג אנדורפינים וסרוטונין, הנחשבים למשככי כאבים טבעיים הנוצרים בגוף. My ReLeaf מאפשר להרגיש הקלה באופן מהיר לאחר כמה דקות ללא כל צורך בתרופה, באופן טבעי ויעיל כאשר לחיצה על נקודה זו ידועה מזה שנים ככזו שעוזרת בכאבי ראש.